美国宇航局播放空间站宇航员太空健身录像(图)

　　新浪航天讯 据《卫报》14日报道，25年前由简·方达带头掀起的一股明星健身潮，已经变成很多明星大把挣钱的副业。现在，美国宇航局也加入进来：将执行太空任务的宇航员每天进行的健身内容传回地球，鼓励地球人健身。

　　现在，美国宇航局正在播出位于距离地球220英里的轨道上的国际空间站全体成员的健身情况，此举的目的是鼓励身体超重的人士减肥，希望观看该局电视频道的观众能够在宇航员带领下，积极参加健身运动。

　　去年登上国际空间站的宇航员克莱·安德森在5个月的时间里一直通过把自己绑在健身器械上的方法进行锻炼，他的健身录像也被发回地球。他说：“要强迫自己健身，有动力是非常重要的。你必须有一个目标，这个目标可以是在返回地球后奖励自己一件新衣服，也可以是减掉20磅体重，或者是保持好体型。”这个录像拍摄了空间站上的宇航员在每天2个小时的强制性运动时间内利用3个固定器械(跑步车、健身自行车和多用功能长椅)进行锻炼的情景。

　　据美国政府公开的数据，57%的美国成年人属于超重范围，32.9%的属于肥胖。美国宇航局希望通过强调宇航员健身的重要性，能对这些惊人的数据产生一定的影响。宇航员的健身之所以非常重要，是因为他们必须能经受住执行长期、艰巨的任务以及随之而来的骨密度降低。安德森在去年11月返回地球前体重减轻了5.5公斤(12磅)，他说：“人们应该清楚宇航员在锻炼时是多么卖力。当汗流浃背时，汗水贴在皮肤上，如果你摇头，汗水就会飞出去。这种情况会让其他人感到不舒服，因此我们必须用毛巾不停地擦汗。”

　　去年4月，宇航员苏尼塔-威廉姆斯在太空参加了波士顿马拉松比赛。当数千名参赛人员在波士顿的街道上进行比赛的时候，威廉姆斯在国际空间站的跑步机上用了4小时24分跑完全程。在以每小时1.75万英里的速度绕轨道飞行的空间站里，其他宇航员一起为她加油。安德森说：“苏尼塔是个极好的实例。如果是我，我会只跑6秒钟，然后会说：‘好了，我已经跑26英里了，我完成任务了。’”(杨孝文）