参考消息网3月26日报道（文/高红） 据日本广播协会（NHK）电视台统计，截至当地时间3月25日10时30分，日本累计确诊新冠肺炎病例1212例，24小时新增72例，其中东京都累计确诊171例，新增17例。日本全国和东京都单日新增确诊人数均创新高。针对疫情不断升级的态势，近日《参考消息》记者采访了几位在日中国留学生，了解新冠疫情下他们在日本的学习和生活情况以及期待等。

“保持平常心，没有太大波动”

刚考上日本杏林大学国际协力研究科博士课程的王佳杰告诉记者，日本疫情发生后，自己并没有感觉生活有特别大的差别。“因为我平时的生活很简单，基本上就是学校、图书馆、家和健身房。身边的人最大的不一样就是大都会戴口罩了。”他说，最近每次去药妆店和超市，都发现口罩已经卖完。

他感觉，日本人对待疫情还比较从容，除了抢口罩和卫生纸等。他说，杏林大学研究生院中国留学生很多，自己身边的人都还比较能保持平常心，没什么特别大的波动或变化。

在谈到中国国内和日本的疫情时，王佳杰说：“静观其变。做好自己该做的，不给别人添麻烦。”

在早稻田大学读法律专业博士课程的闫周奇告诉记者：“早稻田大学从2月4日开始放春假，本来预定4月1日开学，但因为新冠疫情现在延期了，学校通知4月20日以后开学，具体时间没有定。毕业典礼和开学典礼都取消了。”她说：“学习上对研究生没有影响，虽然延迟开学，但学校的事务所（也就是国内的行政单位）都是正常上班，门口放置了可供消毒用的酒精，大家都戴口罩。”

她说，在东京的生活还没太受影响，超市便利店很多，除了口罩和消毒洗手液等部分卫生用品出现断货外，其他生活物资还很充足。目前，最大影响是交通，“一个月前我就开始不坐公交，用自行车出行”。

今年4月将就读筑波大学博士课程的栾雅蓉说：“目前身边同学还没出现感染病例。我本来很期待人生最后一次的入学典礼，但学校已发通知，取消了4月初的入学典礼。其他很多学校的毕业典礼和入学典礼也都取消了，还是有些遗憾。”

“口罩不好买，学友会帮忙”

在日本冈山商科大学就读的魏雨晨说：“冈山目前没出现感染者。除了口罩不好买，采购生活日用品还没有什么困难，打工也能正常出勤。”

名古屋大学中国留学生学友会会长、正在该大学攻读机械系统工程专业的陈晓楠在接受记者采访时说，截至目前，名古屋还没有出现同学感染新冠病毒的情况。学校采取了很多措施来阻止病毒扩散：所有的楼房入口处都提供酒精消毒液，并贴有标识，呼吁同学们勤洗手、勤消毒；取消了3月末的毕业典礼和4月初的入学典礼；这段时间很多学术会议也取消了；图书馆的开门时间缩短，下午5点闭馆。

陈晓楠说，名古屋大学中国留学生学友会协助名古屋大学国际交流处老师，给中国留学生分享了一个能使用中文的新冠病毒肺炎心理咨询窗口，如果遇到与新冠病毒肺炎有关的心理问题，同学们也可以随时去咨询。

谈到当前有什么困难时，陈晓楠说：“最主要的困难是有部分同学表示口罩不好买。名古屋大学有1300多名中国留学生，之前我们做过一次调查，大概100多名同学的口罩不足30个。我们学友会也在积极帮大家找口罩。现在有名古屋大学毕业的校友所在企业打算给我们留学生捐赠口罩，他们还在与校方联系中。”

【延伸阅读】东京25日新增新冠肺炎确诊病例创纪录 外媒：已成日本疫情中心

参考消息网3月25日报道 外媒称，日本广播协会（NHK）的数据显示，日本首都东京3月25日一天内出现创纪录的新冠肺炎新增确诊病例，累计确诊数量超过日本其他任何地区，成为该国新冠肺炎疫情中心。

据路透社3月25日报道，东京25日报告了40多例新冠肺炎确诊病例，这是东京单日新增病例最多的一次。25日的新增确诊病例使东京的累计确诊人数增加到200人左右。据日本广播协会报道，东京现在是日本感染新冠肺炎人数最多的城市。

此前，东京都知事小池百合子警告说，如果东京的新冠肺炎确诊病例呈爆炸式增长，有可能封闭首都。

报道指出，3月24日，国际奥委会和日本政府同意，受疫情影响，东京奥运会的举办日期推迟到2021年。

（2020-03-25 22:02:07）

【延伸阅读】军演推迟、军舰被拒停靠 日本因疫情被迫叫停对外防卫交流

参考消息网3月24日报道 据日本时事社3月22日报道，新冠肺炎在世界流行，波及日本与外国的防卫交流。不仅与安全保障相关的多边会议全部被取消，自卫队与其他国家的联合训练也开始出现被叫停的动向。

日防卫省干部称，停止几个月问题不大，但停止以年计则另当别论。防卫省担心，在维持遏制力和培养信赖关系方面出现问题。

报道称，进入3月以来，防卫省宣布，推迟原定于4月上旬举行的日本与太平洋岛国的首次国防部长会议、东南亚国家和美中两国参加的局长级磋商。防卫省干部称，同驻日美军的定期会议和干部的海外出差“基本都泡汤”。

部队层面上，一些联合训练被叫停。陆上自卫队预定参加的在澳大利亚举行的射击比赛被推迟，海上自卫队的两艘训练舰被马绍尔群岛共和国和密克罗尼西亚联邦拒绝靠港，只好改变停靠港口。防卫相河野太郎在记者会上承认，防卫合作已经受到影响。

资料图片：日美联合海上军演资料图。（日本防卫省官网）

（2020-03-24 10:55:34）

【延伸阅读】日媒：日本高官称新冠疫情对经济影响堪比2008年全球金融危机

参考消息网3月17日报道 日媒称，日本经济再生担当相西村康稔3月17日在参议院预算委员会上就新型冠状病毒疫情扩大对经济的影响发表看法称，这次堪比2008年的全球金融危机“雷曼危机”。

据日本共同社网站3月17日报道，西村表示：“理解这对消费者与企业的心理造成了与当时相同的冲击。”

西村同时分析称：“雷曼冲击时金融破产，对实体经济造成影响。此次为控制（疫情）有意识地制止实体经济，估计会对金融产生影响。”

报道称，西村负责新冠病毒特措法的国会审议工作。

（2020-03-17 16:58:42）

【延伸阅读】日媒社论：中日韩应加强合作共抗疫情

参考消息网3月10日报道 日本《东京新闻》9日发表社论称，中日韩应加强合作应对新冠肺炎疫情。社论编译如下：

为阻止新冠肺炎疫情蔓延，日本将加强限制来自中韩两国的人员入境。不过，为对抗传染病威胁，日中韩有必要进一步加强合作。

日中韩三国距离近，人员往来多。去年，入境日本的中国大陆游客超过900万人次，韩国游客约为500万人次，按国家和地区排名分别位居第一和第二。中韩两国游客成为支撑日本经济的重要力量。

日本强化入境限制，国内经济活动和旅游业必然会遭到更大打击。面对日本的限制入境措施，韩国采取了对抗措施。日本和韩国之间存在征用劳工等历史问题，双方未进行充分交流。在关系恶化之际，更有必要认真解释。

包括首脑会谈在内，日中韩三国之间有各种对话框架。自2007年以来，三国医疗卫生官员几乎每年都召开会议。去年12月，三方确认，日中韩三国地理距离较近，有必要紧密合作应对传染病。

传染病无国界。为早日实现抗疫成功，各方应超越恩怨，交换信息，共商对策。

（2020-03-10 15:56:24）

【延伸阅读】日媒：专家支招宅家抗疫怎样运动更健康

参考消息网3月12日报道 为防止新冠肺炎疫情蔓延，人们普遍减少外出，停止举办非必需的活动。不过一直待在家里，也令人担心会出现因肌肉力量降低和摄入食量减少而身体虚弱的恶性循环。日本《读卖新闻》3月9日报道称，该报就可在室内开展的运动以及生活上的注意事项采访了专家苑田会人工关节中心医院理疗师田中友也，请他介绍几种可以在室内开展的运动。现将采访内容编译如下：

“人在活动量减少后，肌肉力量和体力会迅速衰退。持续努力不让体能下降，是非常重要的。”田中医生首先推荐的是，利用毛巾拉伸胳膊和颈肩部。进行这种拉伸训练后，肩部活动会更自如，晾晒衣物时也更容易。

动作起势为，坐在椅子上，双手以肩宽距离握紧毛巾，将两臂向上伸展。首先是将上伸的双臂和身体向一侧倾斜，侧身幅度以不感到不舒服为宜，坚持10秒。然后回到居中位置，放松胳膊，一呼一吸后再向另一侧倾斜。如此重复3次。

接下来，绷紧毛巾，两肘关节弯曲后伸，使毛巾保持在头部后侧。田中医生说：“注意伸展胸部，不要低头。”坚持10秒后回复原位。如此重复3次。

田中医生提醒大家特别关注腹部、大腿和臀部的肌肉。这些肌肉在起身站立或行走时会使用到，构成身体最基本的活动。

平躺在地板上，略微屈膝，两手放在肚脐下方做运动，这样可以锻炼腹肌。感觉有点像是憋住大便那样提肛，将力量集中到臀部肌肉上，2秒之后再放松。如此重复10次。

这个动作有点难，“但只要觉得下腹被压瘪了就是对的，也可以用手摸摸臀部，确认有没有绷紧”。据田中医生说，如果运动时再把臀部抬高一点，效果会更好。

利用桌椅来做的运动，可以锻炼大腿和臀部的肌肉。坐在椅子上，把手放在桌面，站起来再坐下，如此重复10次。

田中医生介绍说：“关键在于椅子跟桌子的距离。”椅子距离桌子太远，人起身站立时身体会前倾，臀部肌肉尤其会得到锻炼。把椅子向桌子方向拉近，人直立着起身，大腿肌肉会得到锻炼。

最后是维持步行能力的运动。在坐立状态下原地踏步，根据体力持续10到30秒。

进行以上这些运动，关键是要量力而行，不要到喘不过气或者感觉疼痛的程度。田中医生说：“没有必要太勉强自己。希望大家利用看电视或者等微波炉加热饭菜的时间，尝试着每天坚持做些运动，哪怕是轻度少量的运动。”

传染病流行让人们不便外出。不只是新冠肺炎，每年的季节性流感也有可能导致这种情况。医务工作者指出，从预防身体衰弱的角度出发，应该尽量维持生活的正常状态，这非常重要。

提供居家医疗服务的新田诊所介绍说，咨询“在这种情况下该怎么办”的老年人增多了。

新田国夫院长说：“70岁至90岁的老人，大多是独居或者夫妻二人生活，活动范围不太大。他们存在发展成重症的风险，需要加以注意。但如果太过担心感染，也没有必要。”

他还说：“以前看到过一个80多岁的老人，仅仅4天没有行走，就只能生活在轮椅上了。我担心，过于害怕传染病会使身体状况恶化。”

他把可以徒步到达的较近地点视为比较安全的外出场所。他认为，最好是选择人员较少时段出去活动，以保持心情开朗。“忧心忡忡地宅在家里不是好事。希望大家努力保持身心健康。”

东京都健康长寿医疗中心负责人北村明彦专门研究如何预防身体衰弱，他建议人们在做好戴口罩和勤洗手等防护措施的基础上坚持散步。他提出的目标是，“确保一天走2000至3000步”。他推荐跟着电视体操节目在室内活动身体，避免体能衰退。他还建议：“不在一起生活的家庭成员，要比平时更多地打电话或发邮件，让彼此保持愉快心情。”

（2020-03-12 14:11:21）