神九航天成员组进行航天飞行任务训练。

　　中新社北京6月17日电 题：中国航天员中心揭秘“神九”航天员衣食居住与娱乐

　　作者 朱霄雄 田立平 孙自法

　　从16日晚准确入轨，到17日傍晚顺利完成3次变轨，神舟九号3天航天员景海鹏、刘旺、刘洋已在太空顺利度过第一天，太空生活工作正常，身体状况良好。

　　“神九”航天员在太空如何穿衣吃饭？居住环境怎么样？有什么娱乐生活？中国航天员科研训练中心(中国航天员中心)对此一一揭秘：

　　衣——“企鹅服”加身，失重防护新举措

　　在地面生活时，人体内的抗重力肌会持续起到支撑人体的作用，到了失重环境下，失去了重力负荷，人体内的抗重力肌就会慢慢萎缩，肌力也会逐渐丢失，为了对抗失重环境对人体肌肉造成的不利影响，中国航天员中心航天医学基础与应用国家重点实验室成功研制出“企鹅服”。

　　该中心副总师李莹辉介绍说，企鹅服是通过人为束缚，给肌体增加压力，是航天员的肌肉得到负荷和刺激，保持基本结构和功能。通过穿着企鹅服及企鹅服鞋，对航天员躯干和下肢产生力的负荷，对抗失重导致的肌肉萎缩。据了解，“神九”3名航天员进入天宫一号以后，每天至少穿着“企鹅服”8个小时。

　　食——“中国菜”为主，营养美味又健康

　　“神九”任务航天员要在轨工作、生活长达13天之久，在这13天内，既要保证航天员能够得到充足的营养，又要保证航天员吃的舒心。为此，中国航天员中心航天营养与食品研究室根据中短期飞行期间人体物质代谢规律和营养需求，结合中华传统饮食养生，设计出适应航天员在轨驻留饮食需要的飞行食谱，特别是针对空间环境下女性营养需求和生理特点，设计出满足女航天员饮食需要的飞行食谱。

　　中国航天员中心航天营养与食品研究室主任陈斌说，根据营养需要和3名航天员的口味，这次任务的食品主要包括罐头食品、脱水食品、中水分食品、自然型食品等5大类50余种中式传统食品，如什锦炒饭、虾仁炒鸡蛋、雪菜肉丝、木须肉、黑椒牛柳等，饮料主要有柠檬茶、菠萝汁、葡萄汁等，此外，还有川味辣酱、甜辣酱、番茄酱等佐餐调料供3名航天员选用。

　　中国航天员中心环控生保研究室还研制出太空食品加热装置，确保航天员在太空中能够吃到热的食品。同时，为防止航天员感觉饮食单一，“神九”载人飞行任务的食谱周期为4天，即3名航天员在轨工作、生活期间，4天内不会吃到重样的食品。

　　据悉，6月17日“神九”航天员飞天后的第一顿早餐，食品有什锦炒饭、干烧杏鲍菇、雪菜肉丝、榨菜、叉烧酱、浓香奶茶。

　　住——多角度下手，生活环境全达标

　　对人体来说，大气层外的空间可谓是“生命禁区”，如何为航天员在真空、温差极大、辐射极强的空间里营造一个健康、舒适的生活环境尤为重要。

　　中国航天员中心医学要求与评价研究室本着“以人为本”的设计理念，通过充分而有效的实验依据和科学的理论计算，在充分继承前期载人飞船成功的技术和经验的基础上，精心制定了天宫一号内生活环境的要求。

　　该研究室主任吴大蔚介绍说，面对天宫一号目标飞行器在轨无人运行1年左右的工况，“神九”载人飞船发射前，科技人员已完成对天宫一号载人环境的安全性进行评价、分析和确认，确保了天宫一号的载人环境能够保障航天员的安全、健康和工作能力。

　　娱乐——音乐、视频、书籍、图片丰富多彩

　　中国载人航天工程航天员系统总指挥、中国航天员中心主任陈善广透露，在“神九”任务中，航天员携带了音乐、文学书籍、图片、视频等四大类电子文件进入太空。

　　音乐主要包括《航天员中心之歌》、《我为祖国感到骄傲》以及军乐、轻音乐、流行歌曲、交响乐等；文学书籍类主要以音频形式携带，包括《岳飞传》、《三国演义》等评书作品；图片主要是航天员与领导、家人、战友的合影；视频主要包括中国航天员中心“五星红旗太空飘扬”、“飞天颂”等文艺演出录像、文化知识讲座、传统相声、小品等。

　　据了解，“神九”任务航天员娱乐项目主要是利用天宫一号舱载的个人计算机完成，根据飞行程序安排，组合体飞行阶段非值班航天员在每日的个人自由活动期间进行，时间约为3小时左右。