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我军研发神奇药丸吃1颗3天不睡觉可用于特种兵

http://www.sina.com.cn  2011年10月16日 11:41  钱江晚报
体质不同所需的睡眠时间不同 怡然 秦迎 制图 体质不同所需的睡眠时间不同 怡然 秦迎 制图

  军事医学科学院研发神奇小药丸吃一颗可以72小时不睡觉

  杭州医生解读:这得1个月“狠睡”才能恢复

  据央视报道,作为我军最高军事医学科研机构的军事医学科学院,在建院60周年成就展上,集中展示了近些年研发的六百多项新技术、新成果。一种叫做“夜鹰”的蓝色小药丸,服用后可以保持72小时不困倦,并且能够维持正常的思维和体能,最大用途在于部队执行特殊任务。“夜鹰”的亮相,引发网友围观。有网友笑说,这么神奇的药,如果考试前吃一颗,临时抱佛脚效果肯定好。

  人不睡觉会怎样

  实验证明,这样很危险

  美国有位科学家想搞个200小时不睡觉的实验,当时有个名字叫彼得·特里普的人自愿报名参加了这次实验。结果,3天以后,特里普神经出现了毛病:本来没什么可笑的事,他却捧腹大笑;本来不值得悲哀的事,他却嚎啕大哭;还胡说自己头上压一顶帽子,使他感到难受。到第5天时,他开始发狂,大吵大嚷:一会儿说别人身上有虫子在爬;一会儿说自己在另一个城市,好像刚从着了火的房子里跑出来……200小时后,特里普好像得了精神病,疯疯颠颠,后来终于躺倒在地,一睡就是9个小时。

  200小时不睡太严重了,那72小时呢?昨天,记者采访杭州两位精神科的睡眠专家——浙江大学医学院附属第二医院精神科李惠春主任医师,和浙江省立同德医院精神科冯斌主任医师,请他们解读神奇药丸,解析睡眠。

  李惠春说,国外一直在研究让人长时间不睡觉而不觉困倦的药。归根结底,这种药的原理和中枢兴奋剂类似,通过兴奋中枢神经,让人不觉困倦。在我们日常生活中,浓茶、可乐、咖啡等都会让人睡不着,这是因为其中的咖啡因、茶碱能让中枢神经兴奋;而不少毒品,如摇头丸、冰毒也通过刺激中枢神经,让人感觉兴奋。

  冯斌补充说,除此之外,很多减肥药其实也有类似兴奋剂的作用,让人不吃东西也会有力气,精力旺盛,服用过程中会造成人失眠。

  人一天要睡多少

  体质不同,所需的睡眠时间不同

  据科学研究,每个人根据体质不同,所需要的睡眠时间不同。婴幼儿需要的睡眠最多,每天需20小时;以后逐步随着年龄增加而减少。一般来说,小学生需要9小时、中学生需要8小时、成人需要7小时,老人需要6小时。

  不睡觉,人能坚持多久?

  冯斌说:“前段时间,有个病人来找我。他说自己10多年没睡觉了。什么叫没睡觉?就是说自己躺在床上,对外界的任何动静都知道。其实,这个可能是浅睡眠,一个人不可能不睡觉。真正的不睡觉,72小时已经接近极限。”

  如果不依靠药物帮助,普通人在24小时后就会感觉不舒服。“人的心脏、胃肠功能,包括大脑功能,都依靠睡眠来维持。长时间不睡觉,每个人反应出的行为都不一样。正常人72小时不睡觉,会变得虚弱、注意力不集中,情绪烦躁,而且可能会变得冲动,严重的会出现幻觉,少数人会出现惊厥发作的状况。”李惠春说,偶尔一次缺觉,人体可以恢复,但如果反复缺觉,身体就会“抗议”。比如,长时间不睡觉,大脑的神经元得不到休息,反复如此会引起脑损伤,出现各种各样的情绪问题,比如焦虑、抑郁。所以,类似“夜鹰”这样的药物,如果反复使用,会引起大脑损伤。

  冯斌认为,这种药会让人体在经历72小时兴奋过后,全面乏力;消耗过多的话甚至可能出现抑郁症状、情绪障碍、记忆障碍、睡眠障碍等。

  以前有人做过研究,如果17个小时不睡觉,判断力相当于血液酒精含量50mg/100ml时,等同于饮酒驾驶;24小时不睡觉,判断力则相当于100mg/100ml的血液酒精水平,等同于醉酒驾驶。

  不睡觉会给大脑带来什么样的损伤?关于这方面还没有足够的研究。不过,长期在强迫状态下不睡觉,等于置身于有压力的状态,对免疫系统、血压、心跳均有影响。美国普林斯顿大学的一个研究小组在研究中让实验鼠72小时不睡觉,结果显示,不让睡觉会使压力激素在实验鼠大脑海马区聚积,进而阻碍新的记忆细胞的生长。

  睡眠不足可以补吗

  通过每天多睡一二小时逐步补

  “临床上有这么个说法——睡眠债,睡眠不足在一定程度上是可以补回来的。但是时间久了,人体生物钟紊乱后,就容易出现睡眠障碍。”李惠春说,睡眠不足还是要重视的。

  睡眠债不是对等的关系。每个人的需求不一样。有人偶尔一段时间睡眠不好,也不会产生不可挽回的后果。冯斌解释说,“睡眠债是可以还清的——尽管它不能以‘马拉松睡眠’方式一次还清,但我们可以通过每天多睡1个或2个小时的方式,逐步还清。对于长期睡眠不足的人来说,需要连续几个月的补觉,才能回复到自然睡眠模式。如果连续72小时不睡觉,恐怕需要1个月才能补回来。”

  李惠春也证实,在精神科门诊,有1/3病人与睡眠障碍有关。长期失眠的病人,往往眼袋很大,眼底发青,脸色灰暗,憔悴。“而你们所不知道的是,他们除了睡不好,往往已经出现心理问题,比如抑郁、焦虑。”

  冯斌有位女病人,处在更年期,经常关节痛、背痛、胸口闷,难过得不得了。其实,她是典型的睡眠障碍引起的躯体症状。四五十岁的妇女,在绝经期前后,特别容易出现这样的障碍。

  而大部分人出现睡眠障碍,主要由于竞争的加剧导致压力增大、精神负担加重,又或者因为生物钟紊乱所致。“到我这里看病的,多数是难治性的失眠病人。他们失眠的原因,很多和压力有关,生活压力、工作压力都有。小学生是学习压力,年轻人是恋爱压力,结婚后是婚姻工作的压力……”冯斌说。

  你如果超过1个星期依然睡不好,最好找医生看看。(记者 林丹 通讯员 楼建丽 方序)

(编辑:SN031)
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