中广网北京12月11日消息 (记者郭林雄 孙杰)2009年12月20日是中国人民解放军驻澳门部队进驻澳门10周年纪念日。解放军驻澳门部队是1999年3月，从广州战区各大单位抽组部队和人员组建而成，是继解放军驻香港部队之后，第二支在不同的社会制度下履行防务的部队。十年来，他们始终用党中央、中央军委和上级决策指示，统一思想和行动，认真贯彻“一国两制”方针，严格遵守《基本法》、《驻军法》和澳门当地的法律，出色完成了以履行防务为中心的各项重大任务，赢得了广大澳门市民的信赖和爱戴。

　　记者：这是驻澳部队在珠海基地进行“濠江一号”实兵实弹演习时的一个场景。某连官兵从接到预先号令开始，完全按照实战需要，在连续48小时时间里，一路演练了战备等级转换、快速机动、对重要目标警卫等多个课题内容，对所设17个大小目标全部命中，总评成绩优秀。教导队队长徐伟说像这样的演习每年都要进行。

　　记者：每年都要进行强化训练？

　　徐伟：每年都要进行。

　　记者：都有哪些内容呢？

　　徐伟：那么这一块主要进行三实的训练，实车、实弹、实爆，包括战术的演练都是在这个场地进行的，主要是澳内展不开内容在这里进行。

　　徐伟：会有的。比如说演习，每年的演习都在这里进行。基本上每年都要进行演习。

　　记者：战士们表现怎么样，能给我们具体讲一下吗？

　　徐伟：因为这个演习是通过，从部队按照战术的要求，从部队集结到部队输送，到最后完成一系列，五项任务之后。当时军区首长参加，还是比较满意的。

　　组建10年以来，共计为澳门输送合格兵员数千名，培训各类干部骨干45期近千余人次，进澳学兵培训合格率100%，为驻军履行防务提供了有利的人才支撑。当年，部队驻澳门进驻后，临时驻在龙成大厦，训练时施展不开。为保持部队战斗力，战士们充分利用大厦内的有限空间，开展各种体能训练。俯卧撑、仰卧起坐、拉臂力器、手举杠铃几乎成了每个战士的必修课。地下车库的过道成了战士训练拳术的场地，饭堂、楼道成了战士练刺杀的场所。无法跑5公里武装越野，他们就顺着楼梯跑上跑下，增强体能。部队还确定了数十个技术课目，开展网上练兵。驻澳门部队教导队队长徐伟当年随部队首批进驻澳门，他回忆说，那个时候虽然条件很艰苦，但澳内官兵们创造了很多“小练兵”的方法。

　　徐伟：那么在里边训练我们主要几个结合：室内与室外相结合，澳内与澳外相结合，主要采取这么两个结合进行的。能在室内搞的，不在室外搞。能在澳内搞的，不在澳外搞。

　　记者：这是什么原因？

　　徐伟：因为毕竟地形有限，有时候你说澳门他是很讲法制的社会，我们喊口令、我们做动作可能有些扰民，所以我们能在室内进行我们不在室外进行。因为我们这个营区，这十年吧，应该说经历的龙城大厦、凼仔营区和中城大厦这么三个地方。

　　应该说最艰苦的时候还是龙城大厦的时候，但那时候小练兵搞得最活跃，那时候只有楼梯楼道可以进行训练。

　　记者：只有楼梯楼道训练？

　　徐伟：对，早晨到海边跑跑步，而且受的限制比较大。悄悄去悄悄回来。其他时间就是在楼道里进行体能训练。

　　俯卧撑、仰卧起坐、哑铃、器械的训练，倒立、蛙跳，那时候开展比较活跃的，当时战士身体非常好。形体非常美。

　　装一连的班长、二级士官王建军回忆说，当年驻守在凼仔营区，那个时候的凼仔营区可没有现在这么大、条件这么好，战士因地制宜，自己摸索研究了一套室内训练法；为了练好刺杀，小树叶也成了他们的辅助训练器材。

　　我们那里只有一个小场地，放了十台装甲车以后，基本没有训练场地了。为了搞好训练，我们研究一套室内训练方法，特别是支队体能、针对提高个人身体素质，研制了一套室内训练方法。你比如说射击训练，射击训练我们就可以在走廊练习跪姿，枪上边挂了一个水壶，举枪稳固。然后体能训练我们就利用杠铃、哑铃、拉力器这些辅助器材，主要提高我们臂力、胸肌、还有个人腰腹力量。基本上身体素质比较好以后，我们进行仪仗表演也好、还是刺杀表演也好、还是我们平时军事训练也好，它就非常简单。

　　因为这个仪仗训练它就是动作要求是，外观看上去外紧内松，形象的非常好、动作非常干脆利索，需要我们个人爆发力很好。动作非常协调，刺杀它就要求个人你这个肌肉的爆发力。刺杀是我军传统军事训练科目，从解放军抗日战争到，小米加步枪刺杀，所以我们对刺杀训练要求非常严。一天可能要冲刺一千次，对腰的力量要求非常难。

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